Podľa lekárskych štatistík je osteochondróza krčnej chrbtice v posledných rokoch pomerne bežnou chorobou. Každý človek sa aspoň raz v živote stretol s jeho nepríjemnými príznakmi.
Samotná choroba je poruchou medzistavcových platničiek krčnej chrbtice. Koniec koncov, v tejto časti ľudskej chrbtice dochádza k maximálnemu konštantnému zaťaženiu.
Cervikálna oblasť pozostáva zo 7 diskov. Vďaka jeho slabým svalom a neustálemu zaťaženiu môže dôjsť k rôznym zraneniam a narušeniam práce. Vzhľadom na všetky tieto faktory sa začína rozvíjať cervikálna osteochondróza.
Druhy chorôb
Osteochondróza je zákerná choroba, ktorá sa nemusí dlho prejavovať. Existuje niekoľko fáz vývoja tejto choroby:
- cervikálna osteochondróza 1. stupňa (prejavuje sa počiatočnými poruchami chrbtice);
- cervikálna osteochondróza 2. stupňa (vzdialenosť medzi kotúčmi krčnej chrbtice sa začína znižovať);
- cervikálna osteochondróza 3. stupňa (dochádza k úplnej deštrukcii prstenca medzistavcových platničiek a začína sa silná deformácia celej chrbtice);
- cervikálna osteochondróza 4. stupňa (konečná fáza progresie ochorenia, ktorá môže viesť k invalidite).
Príčiny nástupu a vývoja choroby
Ako každé iné ochorenie, aj cervikálna osteochondróza má svoje vlastné príčiny a vývojové faktory. Ešte pred niekoľkými desaťročiami boli na túto chorobu náchylní iba starší ľudia. Osteochondróza krku zasiahla aj mužov po 40 rokoch, ktorí sa zaoberajú ťažkou fyzickou prácou.
V dnešnej dobe je osteochondróza krku stále bežnejšia a postihuje mladých ľudí starších ako 20 rokov. Existuje mnoho dôvodov pre rozvoj chorôb krčnej a hrudnej chrbtice:
- existujúca nadváha;
- nesprávne držanie tela a v dôsledku toho zakrivenie chrbtice o 1 alebo 2 stupne;
- ťažká fyzická práca alebo profesionálne športy, kvôli ktorým boli prijaté rôzne poranenia chrbtice;
- dôvody spôsobujúce stres a silný emočný stres;
- slabé svaly cervikotorakálnej oblasti;
- náhle prerušenie športu po dlhšom tréningu;
- práca spojená so sedením za počítačom alebo s dlhým pobytom v jednej polohe.
Ak sa ocitnete s uvedenými dôvodmi, potom ste v takzvanej rizikovej skupine. V tomto prípade je potrebné zabrániť osteochondróze krčnej chrbtice.
Prejav choroby
Pri osteochondróze 1 stupňa človek prakticky necíti žiadne príznaky rozvíjajúcej sa choroby. Začína sa iba počiatočné zovretie krčných svalov.
Osteochondróza krčnej chrbtice 2. stupňa sa zvyčajne prejavuje ako menšie bolesti, ktoré sa môžu vyskytnúť v krčnom a hrudnom segmente. K tomu dochádza v dôsledku zovretia nervových zakončení v dôsledku zníženia vzdialenosti medzi kotúčmi chrbtice.
3. a 4. stupeň ochorenia nemôže zostať bez povšimnutia. V tomto prípade môže byť deformácia chrbtice viditeľná voľným okom, nehovoriac o pocitoch, ktoré človek zažíva.
Medzi hlavné a bežnejšie príznaky tejto choroby patria:
- silné trvalé bolesti hlavy;
- zvonenie v hlave;
- zhoršený pohyb a koordinácia;
- zhoršenie zraku a zdravia zubov;
- cievna mozgová príhoda, nespavosť a rôzne neurologické problémy.
Pri 1, 2, 3 alebo 4 stupňoch ochorenia sa bolesť môže rozšíriť do oblasti ramenného kĺbu a paží. Charakteristickým znakom tohto symptómu, ktorý ho odlišuje od iných chorôb, je to, že nepohodlie mení svoju silu a koncentráciu v závislosti od polohy krku a otáčania hlavy.
Syndrómy chorôb
Všetky príznaky, ktoré sa objavujú pri osteochondróze, môžu byť nesprávne podložené a v dôsledku toho je možná nesprávna diagnóza. Preto je pri existujúcich príznakoch potrebné zistiť všetky dôvody ich vzhľadu. Medicína teda pozná niekoľko syndrómov, ktoré rozlišujú príčiny ich vzniku:
Radikulárne syndrómy
V tomto prípade sú nervy zovreté a človek cíti bolesť a necitlivosť v jednej časti krku. Nepríjemné pocity sa môžu rozšíriť do chrbta, do oblasti lopatky, ako aj do ruky;
Syndrómy závlahového reflexu
Prejavuje sa silnou, neznesiteľnou bolesťou v zátylku, ktorá sa šíri po celom krku. Najčastejšie sa to vyskytuje s ostrým pohybom alebo otočením hlavy;
Syndróm vertebrálnej artérie
V tomto prípade názov hovorí sám za seba. Vyskočí tepna a človek pociťuje silnú pulzujúcu bolesť hlavy, ktorá môže mať za následok stratu vedomia alebo zvracanie;
Srdcový syndróm
Prejavuje sa zvýšenou srdcovou frekvenciou, závratmi a stratou vedomia. Pomerne často sa v tomto prípade robí nesprávna diagnóza a začína sa s liečbou anginy pectoris.
Liečba
Pri osteochondróze sa človeku vždy ukáže okamžitá liečba. Jeho taktika je zvolená v závislosti od stupňa ochorenia. Po 1 alebo 2 stupňoch je teda po terapii možné úplné zotavenie. V neskorších štádiách je lekárska korekcia zvyčajne zameraná na predchádzanie komplikáciám a zlepšenie kvality života.
Prvá pomoc
Čo robiť, keď sa objavia prvé príznaky choroby? Najprv musíte zmierniť bolesť z cervikotorakálnej oblasti. Aby ste to urobili, musíte si vziať pravidelné analgetikum, ľahnúť si alebo len relaxovať.
Ďalším krokom je návšteva lekára s cieľom stanoviť správnu diagnózu a vhodnú liečbu.
Konzervatívna liečba
Pri potvrdenej osteochondróze je spravidla predpísaná konzervatívna liečba. Pacient predvádza protizápalové a analgetické lieky. Na zmiernenie opuchov a zápalov je možné použiť rôzne gély alebo masti. Lekár môže tiež predpísať priebeh masáží, terapeutické cvičenia. Takmer vo všetkých prípadoch je predpísaná fyzioterapia na osteochondrózu krčnej chrbtice.
Chirurgia
V zriedkavých prípadoch s vážne pokročilou osteochondrózou je možné vykonať operáciu. V tomto prípade sa pacient uvedie do stavu spánku pomocou celkovej anestézie, po ktorej sa vykoná odstránenie kostných útvarov medzi kotúčmi cervikotorakálnej chrbtice. Po manipulácii sa pacientovi ukáže ďalšia konzervatívna liečba alebo fyzioterapia.
Preventívne opatrenia
Vzhľadom na zníženie veku výskytu cervikotorakálnej osteochondrózy je potrebné, aby každá osoba vykonávala jej prevenciu. To platí najmä pre tých ľudí, ktorí sú ohrození.
Dôležité pravidlá
Prevencia cervikálnej osteochondrózy spočíva v dodržiavaní jednoduchých, ale veľmi dôležitých pravidiel:
- sledujte svoje držanie tela, nedovoľte, aby sa ohýbalo;
- nevystavujte chrbticu ťažkým nákladom;
- nemôžete robiť náhle pohyby hlavy;
- nebuďte nervózni, vyhýbajte sa stresu;
- neprechladnite, neprechladzujte;
- zbaviť sa zlých návykov, prejsť na správnu výživu.
Špeciálne cvičenia
Aby ste sa chránili pred takýmto ochorením, musíte vykonať preventívne cvičenia:
- položte dlaň na čelo, napnite svaly krku, potom presuňte ruku na zadnú časť hlavy a opakujte cvičenie, musíte to urobiť 7 sekúnd v 3 sériách;
- položte dlaň na spánok, potom tiež napnite svaly krku, zopakujte podobnú akciu na druhej strane, čas, počet prístupov je rovnaký ako v prvom odseku;
- vezmite si hlavu späť, potom pomaly dosiahnite bradu do oblasti hrudníka, musíte vykonať cvičenie 3 krát;
- otočte hlavu rôznymi smermi - toto cvičenie musíte robiť pomaly, bez náhlych pohybov;
- zakloňte hlavu dozadu, najskôr sa ucha dotknite jedného ramena, potom druhého, cvik zopakujte 5 -krát.
Ak sa vyskytne jeden alebo viac symptómov ochorenia, ihneď kontaktujte lekára. Snáď vám bude predpísaná iba fyzioterapia a tým sa to skončí. Neodkladajte, nezačínajte chorobu.
Vykonajte každodennú gymnastiku. Je lepšie robiť základné cvičenia, ako neskôr trpieť chorobou.
Opýtajte sa svojho lekára, ako spať pri cervikálnej osteochondróze. Dodržujte všetky pravidlá, buďte zdraví!